CUIDA TUS OJOS DE LA LUZ AZUL

 

Los dispositivos modernos que posean pantallas emiten una luz azul, pero qué es esta? cómo puede afectarnos y cómo podemos prevenirla ? de esto hablaremos en este post.

¿Qué significa la luz azul?

La luz azul es parte de la luz visible, la región del espectro electromagnético que el ojo humano es capaz de percibir. La emiten fuentes naturales como el sol y, también, fuentes artificiales, como los dispositivos electrónicos. El ojo humano puede captar, de media, longitudes de onda de 390 a 750 nm.

Como se menciona anteriormente esta luz es emitida también por dispositivos electrónicos como celulares, ordenadores, tablets entre otros dispositivos que posean pantallas.

- ¿Cómo esta nos afecta?

Un exceso de luz de las bandas ultravioleta y azul-violeta puede dañar el ojo humano. Además de causar una dolorosa inflamación de la conjuntiva y la córnea, también puede causar daños en el cristalino (p. ej. cataratas) y especialmente en la retina (degeneración macular).

- ¿Cómo podemos evitar los daños a la vista por la luz azul?

Como hemos mencionado anteriormente la luz azul es dañina en exceso, así que lo mas recomendado seria no usar dispositivos durante largos periodos de tiempo, y haciendo pequeños descansos que te permitan también descansar la vista. También se recomienda disminuir del brillo para que la luz emitida sea menor.

Pero sin duda la mejor opción en cuanto a protección de Luz azul hablamos lo mejor son los filtros que están en tiendas online para poder proteger nuestra vista.

En Windows:

En Windows se nos presenta una opción desde ajustes que nos permite colocar un filtro para reducir la luz azul emitida.

Dicha opción se encuentra en el apartado de ajustes de pantalla.

En IOS y Android:

En dispositivos móviles tenemos también la opción de poder activar este filtro desde los ajustes en IPhone o instalar apps que nos permitan colocar filtros de luz azul incluso personalizables y en niveles de luz distintos según nuestra comodidad.

- Elias Montiel.